(Das Foto von Fotografin Cristina Bojin)

Möchtest du lernen, bewusster zu atmen, Stress loszulassen und mehr innere Ruhe zu finden?
Wir laden dich herzlich zu einer Probestunde im "Erfahrbaren Atem" ein!
Das ist eine besondere Methode, die von Ilse Middendorf begründet wurde. In diesem Kurs geht es darum, des eigenen Atems anhand von Bewegungsabläufen inne zu werden,
die uns ermöglichen, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Praxis ist für alle geeignet – unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel.
Bitte bring bequeme Kleidung und Offenheit zum Entspannen und Spüren mit.

📅 Datum: 21.10.25
🕒 Uhrzeit: 18 Uhr
📍 Ort: Kunstschule, Reichenbacher Straße 35, Plauen
🗣 Dozent: Marvin Schaarschmidt, Atemtherapeut und -pädagoge

Wir freuen uns auf dich!